Skip to main content

Kinetec

Vliegwieltraining

U kent het vast wel: astronauten die in de ruimte langdurig aan gewichtloosheid blootstaan. Traditioneel trainen met gewichten is voor hen zinloos. Het Zweedse Karolinska-instituut ontwikkelde daarom voor NASA en ESA een technologie waarmee trainen onder die omstandigheden wél mogelijk is. Fysiotherapie & Fysio Fitness in Roermond combineert deze methode met traditionele krachttraining. Wat in de ruimte goed werkt, is hier op aarde ook zeker handig meegenomen. Toch?

Kinetische apparaten

Fysiotherapie & Fysio Fitness in Roermond beschikt over drie flywheel- of vliegwielapparaten: de Kinetic Box, de Kinetic Pully en de Kinetic Stix. Zowel de box als de pully zijn voorzien van een in grootte variërend vliegwiel waarin een koord is bevestigd. Als u vanuit de schouders of de benen aan dit koord trekt, gaat de schijf draaien. Zodra het koord is uitgerold, wordt het ook vanzelf weer opgerold.
Dezelfde energie die nodig is om de schijf in beweging te krijgen, is ook nodig om hem weer stil te zetten. De Stix heeft weerstandstaven met een metalen kern. U kunt dit apparaat gebruiken voor een complete training van uw lichaam (schoudergordel, romp en onderste extremiteiten). Deze training is bijzonder geschikt als u uw rompstabiliteit wilt verbeteren.
Neem contact op

Kinetische apparaten

Fysiotherapie & Fysio Fitness in Roermond beschikt over drie flywheel- of vliegwielapparaten: de Kinetic Box, de Kinetic Pully en de Kinetic Stix. Zowel de box als de pully zijn voorzien van een in grootte variërend vliegwiel waarin een koord is bevestigd. Als u vanuit de schouders of de benen aan dit koord trekt, gaat de schijf draaien. Zodra het koord is uitgerold, wordt het ook vanzelf weer opgerold.
Dezelfde energie die nodig is om de schijf in beweging te krijgen, is ook nodig om hem weer stil te zetten. De Stix heeft weerstandstaven met een metalen kern. U kunt dit apparaat gebruiken voor een complete training van uw lichaam (schoudergordel, romp en onderste extremiteiten). Deze training is zeer geschikt als u uw rompstabiliteit wilt verbeteren.
Neem contact op

Vliegwiel

Training

Krachtopbouw, zoals die plaatsvindt bij traditionele training, hoeft niet per definitie te leiden tot een verbeterd spiervermogen. En dat is juist belangrijk, want spiervermogen zorgt onder andere dat u beter kunt (trap)lopen, fietsen en uit een stoel opstaan. Daarnaast vermindert spierkracht het risico op vallen en daarmee samenhangend op botbreuken. Vliegwiel- en core-stabilitytraining vergroten het spiervermogen, waardoor deze spieren uiteindelijk meer ‘arbeid’ kunnen verrichten.

Vliegwiel

Revalidatie

Kinetic- of vliegwieltraining—ook uitstekend geschikt voor toepassing in fysiotherapie en revalidatie. Met vliegwielapparaten kunt u uw dagelijkse activiteiten nog beter laten verlopen.
Indicatiegebieden zijn tallrijk, zoals het trainen na plaatsing van een nieuwe knie- of heupprothese. U kunt hierbij ook denken aan het verminderen of elimineren van peesgerelateerde klachten (heup, schouder, knie of enkel). Binnen drie tot vier weken leidt kinetische training tot een meetbaar en merkbaar hoger prestatieniveau.
Vliegwieltraining is ook uitermate effectief voor sportrevalidatie.